La música es Milagrosa para reducir la ansiedad. !Descarga gratis una preciosa canción!

 

 

Escuchar música puede hacer que afloren diferentes emociones, sensaciones, sentimientos, tal vez recuerdos relacionados con experiencias diversas del pasado.

La música evoca y te hace sentir alegría y/o trísteza, dependiendo del estilo que oigas y de su vibración, los efectos que sentirás en tí serán muy distintos.

Obvio pues, que la música en sí, es muy poderosa e influye tanto en nuestro organismo, como en la mente y el corazón, por eso es realmente importante elegirla bien, no vale cualquiera.


Neurocientificos han descubierto con sus estudios, que hay canciones que son capaces de reducir la ansiedad  un 67%


Tomar medicamentos alopáticos pueden ser una salida de alivio moméntaneo para calmar los sintomas de la ansiedad, sin olvidar los efectos secundarios que conllevan.

Sin embargo, no son la solución ni la hoja de ruta para llegar a la causa raíz. 

Lee mi post >>Descubre porqué importa llegar al origen de los sintomas 


Existen otros métodos holísticos 

más respetuosos con el equilibrio y armonia que debe mantenerse entre el cuerpo, la mente y el espíritu para sentirnos bien sin dañar a nuestro organismo ni psiquismo.

Entre ellos hoy, mi  recomendación es que escuches canciones cuyos mensajes y letras sean positivos,que te hagan sentir bien, elevando tu vibración y expandiendo la morada de tu alma, el corazón.


¿Qué música escuchas? 


Te invito a escuchar música zen, sanadora y relajante que,

sin duda te ayudará a sentirte mejor contigo misma aliviando diversos sintomas,

mejorando tu calidad de vida, siendo más saludable y placentera.

Sobre todo si te encuentras atravesando una temporada de ansiedad o

vives con esa sensación en el día a día,  estás estresada, te cuesta dormir normalmente.


Descarga gratis una canción milagrosa para sanar la triada de la vida, tú físico, tu mente, tu alma,  por cortesía de eversound.com

>>  Lessons of Love 


A continuación descubre algunos de los beneficios de la Música Zen para tu Salud, Bienestar y Desarrollo Humano.

  • Eleva el ánimo e incrementa la capacidad de relajación. 
  • Aporta calma mental
  • Es medicina natural para recuperar la Salud integral, ayuda a superar enfermedades, trastornos psicológicos y psíquicos
  • Aporta quietud y sosiego
  • Facilita el sueño
  • Alivia el estrés

Si además, la combinas con respiración consciente durante un tiempo de descanso cada día, sus beneficios aún son mayores y más rápidos.

Lee el post Respirar Conscientemente es poderoso y sanador   hay ejercicios sencillos para tu día a día.


 

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