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11 secciones
66 lecciones
18 semanas
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Te doy la bienvenida
1
1.0
Gracias
Semana 1 - Apertura de la Caja de Pandora
"Cuando recuperamos nuestra infancia el amor vence al miedo" -Tom Robins
8
2.1
Introducción
2.2
Mi yo Presente – Mi Nuevo yo
2.3
Introducción Test Auto-Descubriéndome
2.4
Test Auto-Descubriéndome Parte 1-Identidad
2.5
Test Auto-Descubriéndome Parte 2-Necesidades Básicas
2.6
Test Auto-Descubriéndome Parte 3-Relaciones
2.7
Resultado Test
2.8
Bonus de regalo /Amor Propio para cultivar tu Autoestima – Meditación guiada.
Semana 2 - Comienzas tu viaje de vuelta a casa
Recupera a tu bebé.
8
3.0
Introducción
3.1
Test – Mi Primera Infancia
3.2
AutoIndagación
3.3
Meditación Terapeútica-Mi Primera Infancia
3.4
Sentir
3.5
Escritura Terapeútica con el Niño Interior
3.6
Decretos de Amor
3.7
Toma de Consciencia
Semana 3 - Sigues tu viaje
Etapa: Empiezo a Caminar
8
4.0
Introducción
4.1
Test – Empiezo a Caminar
4.2
Auto-Descubriéndome
4.3
Meditación Terapeútica-Empiezo a caminar
4.4
Sentir
4.5
Escritura Terapeútica con el Niño Interior
4.6
Decretos de Amor
4.7
Toma de Consciencia
Semana 4 - Sigues tu viaje
Sana y recupera a Tu yo pequeño en la etapa Preescolar
8
5.0
Introducción
5.1
Test- Primera Identidad
5.2
Auto-Indagación
5.3
Meditación Terapeútica-Tu yo Preescolar
5.4
Sentir
5.5
Escritura Terapeútica con el Niño Interior
5.6
Decretos de Amor
5.7
Toma de Consciencia
Semana 5 - Sigues tu viaje
Sana y Recupera a tu yo Escolar.
8
6.0
Introducción
6.1
Test-Yo SOY Capaz
6.2
Auto-Indagación
6.3
Meditación Terapeútica-Tu yo Escolar
6.4
Sentir
6.5
Escritura Terapeútica
6.6
Decretos de Amor
6.7
Toma de Consciencia
Semana 6 - Estás en casa
!Yo Soy un nuevo adolescente!
9
7.0
Introducción
7.1
Test-Adolescencia
7.2
AutoIndagación
7.3
Meditación Terapeútica-Volver a casa
7.4
Sentir
7.5
El poder del Perdón-Introducción
7.6
El poder del Perdón Ejercicio 1
7.7
El poder del Perdón Ejercicio 2
7.8
Toma de Consciencia
Semana 7 - Descubres tu Poder
Descubro mi poder
9
8.0
Introducción General
8.1
Empoderamiento
8.2
Escritura Terapeútica
8.3
Liberar roles-Introducción
8.4
Liberar Roles – Ejercicios
8.5
Las creencias
8.6
Nuevos permisos-Introducción
8.7
Nuevos permisos
8.8
Toma de Consciencia
Semana 8 - Reencuentro con Tu SER, Tu Esencia.
Reconexión con Tu Tesoro Interior: SER Esencial
5
9.1
Reconexión con Tu SER
9.2
Escritura Terapeútica
9.3
Prácticas de Mindfulness
9.5
Toma de Consciencia + Tu opinión
9.6
Regalo Sorpresa
Semana 9 - Semana de Silencio y Escucha Interna
Silencio y escucha interna.
1
10.0
Silencio y Escucha Interna
Semana 10 a la 12 - Renacimiento para SER desde tu Esencia.
Contacta conmigo y solicita el acceso para el programa De la Ansiedad a la Esencia con Minduflness.
1
11.0
Programa 21 días De la Ansiedad a la Esencia con Mindfulness
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